Nem é preciso dizer que o coração é um dos órgãos mais importantes do corpo. O músculo do tamanho de um punho nunca tem uma pausa, bombeando sangue por suas veias dia após dia para, bem, mantê-lo vivo e funcionando.
Infelizmente, há tantas coisas que podem dar errado com esse órgão vital. Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de uma em cada quatro mortes nos EUA pode ser atribuída a alguma forma de doença cardíaca.
Felizmente, se você prestar atenção ao seu corpo – e visitar o seu médico regularmente – você será capaz de se antecipar a quaisquer problemas. Da dor nos pés à exaustão, esses são os sinais de alerta de que seu coração pode estar com problemas.
1) Feridas abertas em seus pés
Ter feridas abertas ou úlceras nos pés pode ser incrivelmente doloroso e precisa ser verificado pelo seu médico o mais rápido possível – pois podem ser um sinal de uma doença cardíaca chamada doença oclusiva aortoilíaca, que é o bloqueio da aorta, o principal vaso sanguíneo.
De acordo com especialistas vasculares da NYU Langone Health, essa condição pode levar à isquemia, uma diminuição no fornecimento de sangue e oxigênio aos tecidos.
“A isquemia pode causar a ruptura dos tecidos do pé, produzindo feridas abertas ou úlceras”, afirmam os médicos. “Também pode levar à morte do tecido, ou gangrena, que pode resultar na perda do membro sem tratamento adequado”.
2) Cãibras nas pernas
Cãibras musculares acontecem de vez em quando, especialmente durante aquelas caminhadas difíceis de fim de semana que você adora.
Mas, se você sentir dor ou cãibras nas coxas, nádegas ou panturrilhas com frequência enquanto simplesmente dá um passeio, convém anotar.
Segundo o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh (UPMC), isso pode ser outro sinal de doença oclusiva aorto-ilíaca.
3) Tosse com muco colorido
Ter uma tosse que não parece ir embora e produz muco rosado ou branco pode ser devido ao acúmulo de líquido nos pulmões – um sinal comum de alerta de doenças cardíacas, de acordo com a American Heart Association (AHA).
Mesmo que pareça apenas um forte resfriado, é uma boa ideia levar isso ao seu médico para garantir que não seja o sintoma de um problema maior.
4) Dor nos dedos dos pés
A menos que você tenha batido o dedo do pé ou os sapatos estejam muito apertados, não há muitas coisas pelas quais você possa culpar a dor no dedo do pé.
Portanto, se você costuma sentir dores nos dedos dos pés sem motivo aparente e notar frio ou dormência nas pernas enquanto descansa, isso também pode ser outro sinal de doença oclusiva aortoilíaca, diz a UPMC.
5) Dor na mandíbula
Pode parecer que a dor na mandíbula não é muito séria, mas também é um sintoma comum de ataque cardíaco, raramente comentado.
“Às vezes, a manifestação de um infarto ou de algum evento cardíaco pode ser sentida na mandíbula, nos dentes e no pescoço.
Não é só do lado esquerdo; pode acontecer também do lado direito, principalmente nas mulheres”, afirma Steven D. Bender, DDS, diretor do Centro de Dor Facial e Medicina do Sono do Texas A&M’s College of Dentistry.
“A dor é um sinal. É um indicador de que algo está acontecendo naquele momento. Pode ir e vir dependendo da gravidade.”
6) Perda de pelo nas pernas
Ter pernas sem pelos pode parecer uma conveniência para algumas pessoas, mas pode ser um sinal de doença arterial periférica, uma condição circulatória em que a placa se acumula nas artérias e reduz o fluxo sanguíneo para os membros.
Conforme o McLeod Health da Carolina do Sul, um dos sintomas é perda de pelo nas pernas, resultando em uma pele lisa e brilhante que é fria ao toque.
7) Peso em suas pernas
Quando você tem doença arterial periférica, a falta de fluxo sanguíneo nas pernas pode fazer com que pareçam pesadas ao caminhar. Também pode causar dor, cãibras, dormência ou fraqueza, de acordo com a Mayo Clinic.
8) Micção frequente à noite
Se você achar que precisa se levantar mais para ir ao banheiro à noite do que o normal, o aumento da vontade de urinar pode ser um sintoma de insuficiência cardíaca, de acordo com a Mayo Clinic.
Consulte o seu médico para se certificar de que está saudável e que o seu coração está em perfeitas condições de funcionamento.
9) Aperto na garganta
Se você está sentindo tanto aperto na garganta que está dando uma sensação persistente de que está sufocando, pode ser um sinal de ataque cardíaco, de acordo com a British Heart Foundation.
10) Ganho de peso rápido
Embora existam muitos sintomas de insuficiência cardíaca, o aumento rápido de peso é menos conhecido.
É um sinal de que seu corpo está retendo líquidos porque seu coração não está bombeando corretamente. De acordo com a Kaiser Permanente, esse rápido ganho de peso pode parecer de um a três quilos em 24 horas ou cinco quilos em uma semana.
11) Pés, tornozelos ou pernas inchados
O inchaço geralmente indica uma lesão em uma área – como no caso de uma torção no tornozelo – mas o acúmulo de líquido em excesso nos tecidos também pode ser um sinal de insuficiência cardíaca.
De acordo com a AHA, isso ocorre quando o sangue se acumula ao tentar retornar ao coração, causando o inchaço dos tecidos.
12) Suor frio repentino
Se você começar a suar repentinamente e sentir a pele fria e úmida, pode estar tendo um ataque cardíaco.
A Clínica Mayo afirma que é um dos sintomas típicos e pode ou não ser acompanhado de desconforto, ou dor no peito.
Se você não tem certeza por que está suando, não espere para descobrir – peça ajuda imediatamente. Pode ser o seu corpo tentando dizer que algo não está certo.
13) Sensações repentinas de náusea
Sentir-se repentinamente enjoado ou vomitar pode não ser por causa de algo ruim que você comeu – pode ser devido a um ataque cardíaco.
De acordo com a Mayo Clinic, a náusea é um dos principais sintomas, junto com a tontura. Para as mulheres, esses sintomas podem surgir durante um ataque cardíaco, mesmo sem dor no peito.
14) Disfunção erétil
Existem muitas coisas diferentes que podem causar disfunção erétil, mas uma coisa menos conhecida é a doença cardíaca.
Sangue extra é necessário durante uma ereção, de acordo com a Harvard Medical School, mas se você tiver artérias obstruídas, o fluxo sanguíneo é interrompido. Portanto, se você estiver tendo problemas no quarto, converse com seu médico para garantir que não seja algo mais sério.
15) batimento cardíaco irregular
Embora mudanças no batimento cardíaco possam ocorrer devido à ansiedade, cafeína ou desidratação, qualquer coisa que você perceba enquanto está descansando é provavelmente um sinal de que há um problema, de acordo com a Harvard Medical School.
Portanto, se seu coração começar a bater de forma irregular ou super rápida enquanto você assiste ao seu programa favorito ou lê um livro, leve o assunto ao médico.
16) Uma sensação de vibração em seu peito
Se você sentir especificamente uma sensação de vibração ou “batida” no peito, pode estar tendo o sintoma mais comum de fibrilação atrial (AFib).
Este é um tipo particular de batimento cardíaco irregular que ocorre quando o disparo anormal de impulsos elétricos faz os átrios tremerem, de acordo com a AHA.
Se você estiver experimentando essa sensação, consulte seu médico imediatamente – especialmente porque aqueles que têm AFib também apresentam um risco maior de derrames.
17) Dor no braço ou ombro
Embora haja muitas coisas que podem estar por trás de sua dor, se ela surgir continuamente quando você se esforçar e se sentir melhor com o repouso, pode significar que uma doença cardíaca está se formando.
Mas se você de repente sentir uma dor aguda no braço, nas costas ou no ombro – junto com pressão, plenitude ou uma sensação de aperto no peito – isso pode muito bem ser um ataque cardíaco, de acordo com a Clínica Mayo.
18) Sentir-se facilmente cansado durante o exercício
Se você sempre se sentiu exausto durante os exercícios ou atividades físicas – não importa quão em forma você esteja – pode ser devido a um defeito cardíaco congênito que simplesmente não foi diagnosticado.
Enquanto problemas graves são detectados no nascimento, problemas menos graves às vezes não são descobertos até a idade adulta, de acordo com a Clínica Mayo.
19) fadiga geral
Às vezes, o cansaço pode ser um sinal de muito mais do que uma agenda lotada e longos dias no escritório.
Se você está se sentindo cansado todos os dias – e essa sensação de cansaço parece nunca ir embora – pode ser um sinal de insuficiência cardíaca ou doença arterial coronariana, de acordo com a Harvard Medical School.
20) Confusão ou esquecimento
Se você se sentiu mal recentemente – teve perda de memória, confusão ou dificuldade de pensar -, pode ser um sinal de insuficiência cardíaca.
De acordo com a AHA, isso pode ocorrer quando há mudanças nos níveis de certos elementos químicos no sangue. Uma mudança em seus níveis de sódio, por exemplo, pode causar sensação de confusão.
21) Dor abdominal
Se você sentir dor abdominal durante o exercício, que desaparece rapidamente assim que você descansa, então seu coração pode estar tentando sinalizar que você está desenvolvendo uma doença cardíaca, de acordo com a Harvard Medical School.
22) Desconforto no peito
Desconforto no peito é algo que as pessoas geralmente descartam, pensando que provavelmente é apenas uma punição por comer uma refeição gordurosa.
No entanto, se esse desconforto, aperto, plenitude ou até mesmo dor leve ocorrer no centro do seu peito e durar mais do que alguns minutos – ou ir embora e voltar novamente – pode ser um sinal de alerta de que um ataque cardíaco é iminente, de acordo com para a AHA.
23) Apneia do sono
Se você já acordou no meio da noite com falta de ar, provavelmente está com apneia do sono – um distúrbio do sono que faz com que sua respiração pare e comece novamente.
Como o problema impede que você tenha um sono de qualidade, ele costuma estar associado a derrame, insuficiência cardíaca e pressão alta, de acordo com a AHA.
24) Ronco crônico
O ronco não é apenas um problema para seu parceiro todas as noites – também pode ser um sinal de problemas cardíacos. De acordo com a Harvard Medical School, o ronco é um sinal importante da apneia do sono.
Felizmente, existem maneiras de resolver o problema antes que ele leve a problemas graves de saúde. Para reduzir os episódios de apneia, evite dormir de costas, não beba bebidas alcoólicas – que podem relaxar os músculos da garganta antes de dormir – e pare de fumar se você for fumante.
25) Sintomas de ataque de pânico
Ataques de pânico e ataques cardíacos muitas vezes podem ser difíceis de diferenciar – compartilhando sintomas semelhantes, como falta de ar, aperto no peito, suor, batimentos cardíacos acelerados, tontura e fraqueza física, segundo o UPMC.
Por isso é importante abordar o assunto rapidamente e buscar ajuda, pois o diagnóstico de um profissional médico é a única maneira de saber com certeza quem é o quê.
26) Fortes dores de cabeça
Se você tiver uma forte dor de cabeça que parece não passar, não tome apenas um remédio e esqueça-o.
Considere isso como um sinal de que algo pode estar errado. De acordo com a Clínica Mayo, essa dor de cabeça pode ser causada por um derrame ou coágulo sanguíneo no coração – especialmente se a dor for acompanhada de vômito e tontura. Como o dano pode ser feito rapidamente, não espere para obter ajuda.
27) dificuldade respiratória
Se você costuma sentir falta de ar durante a atividade, enquanto está em repouso ou dormindo, pode ser devido a uma doença cardíaca.
Segundo a AHA, o problema ocorre quando o sangue fica preso nas veias porque o coração não consegue produzir um fluxo adequado, o que vaza fluido para os pulmões e causa problemas respiratórios.
28) Tontura ou desmaio
Embora o desmaio possa ser causado por tudo, desde levantar-se muito rapidamente até os medicamentos que está tomando, também pode indicar um problema cardíaco.
De acordo com a Harvard Medical School, a queda na pressão arterial pode ser devido a uma ruptura da aorta. Não importa o motivo, certifique-se de ir ao médico para ver o que há de errado.
29) Uma frequência cardíaca lenta
As arritmias cardíacas estão relacionadas com alterações nos batimentos cardíacos.
E enquanto muitas pessoas procuram um coração palpitante ou acelerado, bradicardia – ou batimento cardíaco lento – também pode ser um sinal de que algo está errado.
Se seu coração estiver batendo menos de 60 vezes por minuto, consulte seu médico. Embora nem sempre seja um problema, pode estar impedindo seu coração de fornecer oxigênio suficiente ao corpo, levando a tonturas, dores no peito e outros problemas, diz a Clínica Mayo.
30) Dor intensa nas costas
Às vezes, os problemas cardíacos são sinalizados em áreas inesperadas do corpo, e uma delas são as costas.
Se você sentir dor na parte inferior ou superior das costas que se espalha a partir do peito, use-a como uma deixa para pedir ajuda. De acordo com a Cleveland Clinic, pode ser um sinal sutil de ataque cardíaco em mulheres. via:bestlife
