3 formas de fazer limpeza espiritual que vão melhorar a sua vida

Todo mundo tem seus problemas. Mas seja qual for a sua situação hoje, doença, pobreza, luto, sem emprego, sem relacionamento, e assim por diante, a solução está dentro de você. Não procure soluções do lado de fora, elas apenas aliviarão temporariamente suas frustrações.

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7 dicas naturais para reduzir rugas e linhas de expressão

A sua pele, quando jovem, é elástica e pode voltar rapidamente à posição sempre que for esticada. Isso se deve principalmente às fibras de elastina e colágeno que ficam sob a superfície da pele, dando suporte a ela e tornando-a flexível.

Porém, conforme você inicia o processo de envelhecimento, essas fibras começam a se decompor e a pele passa a ficar mais fina, mais seca e mais vulnerável a danos. 

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Rir regularmente evita depressão e melhora a saúde do coração

Sorrir é o melhor remédio”, assim diz o ditado popular, não é mesmo? Eu acredito nesse ditado, aliás, sempre acreditei e além de acreditar, também o colocava em prática. Infelizmente, com o passar dos anos, parece que vamos amadurecendo e nos tornando cada vez mais ranzinzas. Passamos a reclamar mais das situações, deixando que o medo e o estresse da vida cotidiana tome conta de nós.

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