Este chá de canela que destrói gordura vai fazer você emagrecer em pouco tempo

Este chá de canela que destrói gordura vai fazer você emagrecer em pouco tempo

Este chá te ajudará a emagrecer. O chá de canela é uma bebida deliciosa e fácil de preparar, que oferece uma série de benefícios a saúde.

Alguns destes são, ajuda na perca de peso, baixa os níveis de colesterol, fortalece o sistema imunológico, entre outros que vamos citar para você.

O chá de canela é preparado com paus de canela, é uma das maneiras mais fácil para encontrar muitos benefícios para a saúde.

Além disso, o chá tem propriedade antivirais e antifúngicas, que podem ajudar a tratar vários problemas respiratórios, como tosses, resfriados e até bronquite.

O chá de canela também ajuda a aliviar dores no corpo.

Como fazer chá de canela?

Para preparar o chá é muito simples, basta colocar um pau de canela e deixá-lo ferve em água por aproximadamente 20 minutos.

Depois disso, desligue o fogo e deixe a canela dentro da água fervente entre 10 a 20 minutos para que fique mais concentrado.

Caso você queira adoçar, pode utilizar mel, não recomendo colocar açúcar, da para beber sem açúcar pois já é um pouco doce.

Muitas pessoas não sabem do real potencial da canela, mas ela é usada a muitos anos por pessoas devido seus efeitos benéficos a saúde.

Os benefícios da canela

O chá de canela tem muitos benefícios a saúde, vamos discuti-los agora.

1) Promove a perca de peso

Beber uma xícara por dia do chá, fará com que seu corpo tenha um impulso de calor e com isso irá queimar gordura.

Recomendamos:  Devemos ser como a flor de lótus: renascer a cada dia diante das dificuldades

A canela faz com que seu corpo armazene menos gordura.

Ou seja, você pode acrescentar o chá a sua dieta todos os dias, lembrando que é importante praticar alguma atividade física para acelerar esse processo.

2) Regula o açúcar no sangue

O consumo frequente do chá faz com que a taxa de açúcar no sangue reduza.

Os altos níveis de açúcar são causados pela sensibilidade a insulina.

E o chá de canela pode ajudar a diminuir essa sensibilidade produzida pelo organismo.

Dessa maneira, o nível de açúcar no sangue diminui.

3) Ajuda a aliviar o estresse

O chá tem uma função calmante em sua mente, ela acalma os nervos depois de um dia estressante.

Portanto, uma xícara do chá quente, é excelente para ajudá-lo nas dores de cabeça depois de um dia de trabalho.

4) Melhora a digestão

Alguns estudos tem mostrado que, a consumo frequente do chá tem um melhora significativa na saúde gastrointestinal.

A canela tem um efeito estimulante sobre os suco gástrico e o ácido estomacal.

Dessa forma, a digestão se torna mais fácil e eficaz, tendo menores possibilidades de haver aquela queimação, gases ou dores no estômago.

Além disso, o chá também é conhecido como estimulante do apetite e pode ajudar caso você esteja passando por anorexia ou desnutrição.

5) Melhora o sistema imunológico

São encontrados na canela vários compostos que tem a função de agir como antiviral, antifúngicos e anti-sépticos.

Isso faz com que o chá seja uma das melhores bebidas para melhorar o sistema imunológico.

Recomendamos:  Cães identificam maldade na alma das pessoas, revela pesquisa

Já que os antioxidantes neutralizam e removem os agente patogênicos e seres estranhos dentro do corpo que podem causar infecções ou doenças.

E isso também é bom para o estômago, pois é onde é encontrado pode ser encontrado muitos desses patogênicos.

6) Reduz o nível do colesterol

A canela tem um efeito constatado sobre os níveis de glicemia e lipídios no corpo.

Ao diminuir o nível do colesterol LDL e aumentar o HDL, o chá de canela é capaz de diminuir as chances de ter um ataque cardíaco ou derrame.

O baixo nível de colesterol é importante para manter o peso e prevenir doenças cardíacas.

7) Alivia cólicas menstruais

As mulheres enfrentam muitas dores quando se trata de cólica menstrual, dores no estômago, cãibra e etc.

O chá de canela tem propriedades analgésicas e anticoagulante, o que pode ajudar as mulheres a lidar com a dor da menstruação.

Além disso, também ajuda nas dores, se você tem um período menstrual mais longo.

8) Reduz a inflamação no corpo

A inflamação pode surgir em todo o corpo de maneiras diferentes, através de coceiras, irritação na pele, dores nas articulações ou nos músculos.

O chá tem demonstrado reduzir a inflamação e dores em alguns casos, pois o chá tem a ação calmante e relaxante.

9) Combate a gripe

O chá de canela tem essa função perfeita para quem está gripado.

Devido a sua ação antioxidante faz com que combata os agentes da gripe.

Resumo

Os benefícios da canela

1 – Promove a perca de peso
2 – Regula o açúcar no sangue
3 – Ajuda a aliviar o estresse
4 – Melhora a digestão
5 – Melhora o sistema imunológico
6 – Reduz o nível do colesterol
7 – Alivia cólicas menstruais
8 – Reduz a inflamação no corpo
9 – Combate a gripe

Recomendamos:  Tomar um bom vinho de vez em quando ajuda no stress e reduz a ansiedade

Espero que tenha gostado do artigo.

via; treinosaudenutricao

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *