Evite a morte súbita durante a noite, este conselho é muito importante

Para aqueles que acordam durante a noite para inspecionar a casa ou urinar. Cada pessoa deve tomar nota de três minutos e meio.

Isso geralmente acontece:

Uma pessoa que sempre parece saudável morreu à noite, muitas vezes ouvimos histórias de pessoas dizendo:

“Ontem, eu estava falando com ele, por que ele morreu de repente?

A razão é que quando você se levanta à noite para ir ao banheiro, geralmente é rápido.

Paramos imediatamente e o cérebro não tem circulação sanguínea. Por que os “três minutos e meio” são tão importantes?

No meio da noite, quando o desejo de urinar o acordar, o padrão de ECG pode mudar, quando de repente se levanta, o cérebro ficará anêmico e causará insuficiência cardíaca devido à falta de sangue.

É aconselhável praticar os três minutos e meio, que são:

1 .Quando você acordar, fique na cama por um minuto e meio.

2 .Sente-se na cama pelo próximo meio minuto; Abaixe as pernas e sente-se na beira da cama por meio minuto.

Após três minutos e meio, seu cérebro não ficará anêmico e seu coração não falhará, reduzindo o risco de queda e morte súbita.

Entre em contato com sua família, amigos e entes queridos. Isso pode acontecer independentemente da idade. Jovem ou velho. sua família também deve segui-lo.

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Bem hajam!

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