Evite morte súbita durante a noite, leia este conselho

Para aqueles que acordam durante a noite para inspecionar a casa ou urinar.

Cada pessoa deve tomar nota de três minutos e meio.

Isso geralmente acontece:

Uma pessoa que sempre parece saudável morreu à noite, muitas vezes ouvimos histórias de pessoas dizendo: “Ontem, eu estava falando com ele, por que ele morreu de repente?”

A razão é que quando você se levanta à noite para ir ao banheiro, geralmente é rápido.

Paramos imediatamente e o cérebro não tem circulação sanguínea. Por que os “três minutos e meio” são tão importantes?

No meio da noite, quando o desejo de urinar o acordar, o padrão de ECG pode mudar. quando de repente se levanta, o cérebro ficará anêmico e causará insuficiência cardíaca devido à falta de sangue.

É aconselhável praticar os três minutos e meio, que são:

Quando você acordar, fique na cama por um minuto e meio.

2 .Sente-se na cama pelo próximo meio minuto;

Abaixe as pernas e sente-se na beira da cama por meio minuto. Após três minutos e meio, seu cérebro não ficará anêmico e seu coração não falhará, reduzindo o risco de queda e morte súbita.

Entre em contato com sua família, amigos e entes queridos. Isso pode acontecer independentemente da idade.

Jovem ou velho, sua família também deve segui-lo.

Se você leu até aqui e acha que este texto faz todo o sentido e que de alguma forma pode ajudar alguém, compartilhe com os amigos em suas redes sociais, ou deixe um simples gosto, faz toda a diferença e não dói nada. Se todos ajudar-mos uns aos outros o mundo será bem melhor.

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Bem hajam!

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