Opinião: Em vez da positividade corporal, abrace a neutralidade corporal

Opinião: Em vez da positividade corporal, abrace a neutralidade corporal

Eu sou corredora, mas isso está longe de ser o que as pessoas presumem quando me conhecem. O tipo de corpo pode ser uma das primeiras coisas que você nota sobre alguém, e o meu é a primeira coisa que as pessoas comentam ao me conhecer. “Você é tão alta!” não é mais uma observação, até se tornou uma saudação.

Não posso afirmar que sempre amei minha altura, nem agora. Cada vez que um comentário aparentemente inocente é feito, sinto que não estou conseguindo me encaixar no quadro delicado atribuído às mulheres.

Sou totalmente a favor de desafiar os padrões de beleza irrealistas que a sociedade estabelece para as mulheres, mas não posso apoiar o atual movimento de positividade corporal promovido pelas hashtags no Instagram. As vozes reais e marginalizadas do movimento – incluindo mulheres negras, mulheres com deficiência, mulheres trans e mulheres gordas com mais de 16 anos – se perderam.

É hora de uma nova abordagem – a neutralidade corporal.

“Nós, como cultura, como sociedade, somos obcecados por tamanho. Tornou-se conectado à nossa identidade como pessoas”.

Emma McClendon, curadora do Fashion Institute of Technology.

Essa obsessão com o tamanho se manifesta no dia a dia, desde as roupas que escolhemos vestir até os comentários que usamos para articular nossa primeira impressão dos outros.

O conceito de um “corpo ideal” alimenta as pressões sociais sobre as mulheres para mudar sua aparência. Assim entra o movimento da positividade corporal.

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Em uma campanha online com o objetivo inicial de promover a inclusão nas plataformas de mídia social, a positividade corporal se transformou de um conceito simples em uma revolução social de longo alcance que defende o amor-próprio radical.

Nessa transição para a grande mídia, tornou-se totalmente impraticável.

A nova voz da positividade corporal, que desencoraja quaisquer sentimentos negativos em relação à aparência física, gera uma atmosfera tóxica ao permanecer inteiramente focada nos aspetos físicos e estéticos do corpo humano, enquanto espera que os indivíduos suprimam todos os pensamentos negativos que possam ter sobre seu reflexo .

Mesmo que nada tenha mudado na maneira como você se sente, espera-se que você expresse sentimentos de admiração.

A positividade corporal como existe agora, em muitos aspetos, nos torna muito mais conscientes de todas as nossas características.

Ele nos incumbe de admirar todo o nosso ser, em vez de aceitá-lo, ou focar no que poderíamos fazer com o espaço que ocupamos e as características que possuímos.

A questão da neutralidade corporal nos pergunta se temos que amar ativamente nossos corpos, ou se é possível simplesmente vê-los como vasos que nos permitem realizar nossas atividades típicas.

Há potencialmente muito mais empoderamento em tratar os corpos como nada mais do que espaço ocupado e as coisas com as quais esse espaço pode realizar, em oposição a um foco na própria figura.

A neutralidade corporal questiona a necessidade de sentir completa adoração por nossos traços, e sim olhar no espelho e simplesmente aceitar o que está ali. Esse é o meu corpo. Se movendo.

“Neutralidade corporal é simplesmente ser. … É sobre estar sem julgar ou nutrir fortes emoções sobre nossa aparência. ”

Alison Stone ( psicoterapeuta) em Huffpost

Ao alocar menos tempo e energia mental para nossa aparência, podemos desfrutar de experiências estando totalmente presentes em nossas vidas.

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À medida que a positividade corporal cresceu em popularidade, sua voz encolheu atrás das capas de revistas brilhantes apresentando um modelo plus-size com proporções ideais e campanhas de marca que incluíam mulheres que atendiam aos padrões de beleza convencionais, como formato de ampulheta e estrutura óssea ideal – pense em Ashley Graham, uma figura tipicamente identificada como a face do movimento.

Como resultado dessa comercialização excessiva, o movimento construiu seus próprios padrões de beleza. Isso marginaliza ainda mais os corpos das mulheres e deixa muitos questionando sua forma e se suas curvas têm as proporções corretas.

O conceito de neutralidade corporal não pode glamourizar um tipo específico de corpo porque não se concentra na aparência.

Em vez disso, é o meio termo. Um espaço seguro para simplesmente existir, sem ter que apreciar constantemente as características do corpo que nem sempre podem admirar.

Os humanos são programados para serem criaturas negativas. Portanto, esperar que nossos cérebros promovam pensamentos constantes de contentamento é ilógico.

As afirmações positivas, embora ocasionalmente úteis para encorajar a gratidão, podem ser prejudiciais para a psique humana quando usadas por pessoas que ainda não têm uma autoestima elevada.

Se afirmamos amar cada parte de nós mesmos, mesmo nos dias em que não acreditamos ativamente nisso, a mente subconsciente rejeita a declaração e ficamos nos sentindo mais estressados e insatisfeitos com nossos corpos.

Se as pessoas não forem positivas sobre sua aparência, o lembrete constante de #loveyourbody online pode levar a intensos sentimentos de culpa.

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Ao encorajar as mulheres a se manterem – e especificamente a cada atributo físico que possuem – na mais alta consideração todos os dias, o fracasso se aproxima.

O foco não deve ser na admiração, mas sim na aceitação.

Eu gostaria de poder olhar para cada parte de mim e afirmar que não mudaria nada. Seria uma visão incrível da vida.

No entanto, sou humana.

Não sou capaz de ser sempre positiva, assim como a população. Eu preferiria muito mais olhar para as coisas que posso realizar todos os dias com o que tenho do que desejar que me parem.

Via: The Student Life

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