Sabia que o ataque cardíaco e a água andam de mãos dadas? Eu não sabia disto

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Quantas pessoas você conhece que dizem; não quero beber água antes de ir para a cama, porque vou ter que me levantar durante a noite…?

Eu não sabia disto!

Perguntei ao meu médico porque é que as pessoas mijam muito durante a noite. O Doutor me respondeu, que uma gravidade cardíaca retém a água na parte inferior do corpo e quando se encontra na posição vertical as pernas incham.

Quando você se deita, a parte inferior do corpo (pernas, etc. ) estão à altura dos rins, e é então quando os rins eliminam a água porque é mais fácil.

Eu sabia que é preciso o mínimo de água para ajudar a eliminar as toxinas do corpo.

imagem;pixabay

O que eu não sabia é, que a água potável em determinado momento maximiza a sua eficácia no corpo, e o tempo certo para bebê-lo é:

  • 2 Copos de água depois de acordar; ajuda a ativar os órgãos internos.
  • 1 COPO DE ÁGUA 30 minutos antes de uma refeição, ajuda à digestão.
  • 1 copo de água antes de tomar um banho, ajuda a baixar a pressão arterial.
  • 1 copo de água antes de ir para a cama, evita derrame cerebral ou ataque ao coração.

Eu também posso acrescentar isto: o meu médico disse-me que a água na hora de dormir também vai ajudar a prevenir na noite as cãibras nas pernas.

Os músculos das pernas estão à procura de hidratação e daí que as cãibras te despertam.

O Dr. Virend Somers, é um cardiologista da Clínica Mayo, que é o autor principal do relatório de 29 de julho de 2008 no Journal of the American College of cardiology e diz:

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A maioria dos ataques cardíacos ocorrem no dia; geralmente entre as 6 AM e o meio-dia. Sofrer um durante a noite, quando o coração deve estar no maior repouso, significa que algo estranho aconteceu.

Somers e seus colegas têm trabalhado durante uma década para provar que a apnéia do sono e o ronco são os culpados.

Se tomar uma aspirina uma vez por dia, tome-a à noite.

A razão:

A aspirina, tem uma “vida média” de 24 horas, por isso, se a maioria dos ataques cardíacos ocorrem nas primeiras horas da manhã, a aspirina estaria mais concentrada no seu sistema circulatório.

Algo que é bom saber para poder ajudar a nós mesmos: A Bayer está a fazer aspirina cristal para dissolver instantaneamente na língua. Esta trabalha muito mais rápido do que os comprimidos.

Porquê manter aspirina ao lado da tua cama?

imagem;google

Por causa dos ataques ao coração! , se isso acontecer, dissolva imediatamente duas aspirinas na boca e engole com um pouco de água.

Há outros sintomas de um ataque cardíaco, além da dor no peito e no braço esquerdo. Também há que ter em conta uma intensa dor na mandíbula direita e / ou no pescoço, bem como náuseas e muita sudação; no entanto, estes sintomas também podem não ocorrer com frequência. Talvez não haja dor no peito durante um ataque cardíaco.

A maioria das pessoas (cerca de 60 %), que teve um ataque cardíaco durante o sono não foi acordado.

No entanto, se este ocorre com dor no peito, este pode acordá-lo de seu sono profundo. Então ligue para o telefone de um vizinho ou de um membro da família que viva muito perto.

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Diga: “ataque ao coração”. sente-se numa cadeira ou num sofá perto da porta da frente, espere a sua chegada e…

Olho aberto…

Não se deite!!!

Um cardiologista afirmou, que se cada pessoa depois de ler este texto, o compartilhar com seus amigos do Facebook, provavelmente várias vidas podem ser salvas!

Esta mensagem pode salvar muitas vidas!