7 coisas que você deve fazer se não quiser adoecer.
“Fale de seus sentimentos“
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna e até um câncer, portanto o diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
“Tome decisão”
Pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões e são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. Para decidir é preciso renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
“Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
“Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas, seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
“Aceite-se”
A rejeição a si próprio, a ausência de auto-estima, faz que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
“Confie”
Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames. profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. A desconfiança é falta de fé em si, e nos outros.
“Não viva sempre triste”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. O bom humor nos salva das mãos do doutor. Alegria é saúde e terapia. via:facebook
