5 mitos sobre diabetes e como se manter saudável

O que comer, o que pular, quem está em risco – os equívocos são tão comuns quanto a própria doença.

Mesmo se você for uma das mais de 34 milhões de pessoas com diabetes, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, há tantas informações confusas por aí que o que é fato e o que foi simplificado ou distorcido não é muito claro.

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Este chá de canela que destrói gordura vai fazer você emagrecer em pouco tempo

Este chá te ajudará a emagrecer. O chá de canela é uma bebida deliciosa e fácil de preparar, que oferece uma série de benefícios a saúde.

Alguns destes são, ajuda na perca de peso, baixa os níveis de colesterol, fortalece o sistema imunológico, entre outros que vamos citar para você.

O chá de canela é preparado com paus de canela, é uma das maneiras mais fácil para encontrar muitos benefícios para a saúde.

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11 Dicas que podem salvá-lo de situações perigosas

Se você for arrastado por corredeiras, segure no primeiro objeto que encontrar (fixo ou não) e não se levante. Foi assim que Mark Lyons se salvou. Mas calma, as dicas de hoje não envolvem apenas casos extremos. Até mesmo a maneira como desembaçamos o para-brisa do carro é importante na hora de evitar acidentes.

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Deus sempre abençoa quem espalha amor e bondade

As pessoas de luz, que espalham amor e bondade, são vistas com muito carinho por Deus.

Essas pessoas têm uma energia única e um coração singular, são os discípulos do divino na Terra e, por meio de suas atitudes, confortam o coração dos que estão ao seu redor, fazendo com que a sua esperança sempre viva.

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Para ter um dia com mais energia e boa disposição siga essas 9 dicas

O que você costuma tomar para se sentir disposto pela manhã? Chá? Café? Algo bem açucarado? Bem, a verdade é uma só: o que você come e bebe durante o café da manhã nem sempre o desperta. Ao contrário: alguns alimentos podem facilmente derrubá-lo.

É preciso que você fique atento a como seus níveis de energia reagem aos alimentos que você ingere. Faça isso e, então, busque uma alimentação adequada ao seu estilo de vida.

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A inveja é um mal que atua no coração de pessoas insatisfeitas

Não deseje o que é do outro. Não usufrua daquilo que não é seu.

Não saia por aí difamando, denegrindo, acusando ou ferindo uma pessoa simplesmente por não conseguir possuir o que ela possui ou ser quem ela é.

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5 lições incríveis que as crianças aprendem nas tarefas domésticas

A pesquisa mostrou que apenas 28% das crianças hoje são convidadas a fazer tarefas domésticas, um número que está em nítido contraste com o que seus pais vivenciaram quando eram jovens (82% daquela geração deveria ajudar em casa).

Por que há uma diminuição tão acentuada? É uma mudança positiva ou estamos prestando um péssimo serviço aos nossos filhos? Pedir aos filhos que ajudem em casa ajuda ou atrapalha o seu desenvolvimento?

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10 sinais de que você é a ovelha negra da família e como lidar com isso

Todo mundo sabe disso. Não é segredo, você é a ovelha negra  da família. O rebelde. Aquele que “não faz muito sentido” entre os demais membros da família.

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Se estiver na menopausa evite estes 6 tipos de alimentos

Seguir uma dieta saudável e bem balanceada é uma boa ideia em geral, mas é especialmente verdade para mulheres que estão se aproximando ou acabaram de entrar na menopausa, diz Amy Jamieson-Petonic, RD, nutricionista e fisiologista do exercício em Cleveland.

“Uma boa nutrição pode fazer uma grande mudança em como você se sente em relação aos sintomas da menopausa, como alterações de humor, ondas de calor e exaustão, bem como inchaço e possível ganho de peso”, diz Jamieson-Petonic.

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