5 lições incríveis que as crianças aprendem nas tarefas domésticas

A pesquisa mostrou que apenas 28% das crianças hoje são convidadas a fazer tarefas domésticas, um número que está em nítido contraste com o que seus pais vivenciaram quando eram jovens (82% daquela geração deveria ajudar em casa).

Por que há uma diminuição tão acentuada? É uma mudança positiva ou estamos prestando um péssimo serviço aos nossos filhos? Pedir aos filhos que ajudem em casa ajuda ou atrapalha o seu desenvolvimento?

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10 sinais de que você é a ovelha negra da família e como lidar com isso

Todo mundo sabe disso. Não é segredo, você é a ovelha negra  da família. O rebelde. Aquele que “não faz muito sentido” entre os demais membros da família.

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Se estiver na menopausa evite estes 6 tipos de alimentos

Seguir uma dieta saudável e bem balanceada é uma boa ideia em geral, mas é especialmente verdade para mulheres que estão se aproximando ou acabaram de entrar na menopausa, diz Amy Jamieson-Petonic, RD, nutricionista e fisiologista do exercício em Cleveland.

“Uma boa nutrição pode fazer uma grande mudança em como você se sente em relação aos sintomas da menopausa, como alterações de humor, ondas de calor e exaustão, bem como inchaço e possível ganho de peso”, diz Jamieson-Petonic.

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Como obter exatamente o que você deseja de seu homem, sem tentar controlá-lo

Se você me conhece, sabe que sou um grande fã de exercícios que me dão clareza, porque acho que quando dou passos para me tornar claro, os outros reagem a mim de maneiras mais positivas.

Não significa que sempre consigo o que quero, mas neste mundo cheio de pessoas que são “confusas” e vagas, as pessoas me veem como alguém que se conhece, e isso parece fazer as pessoas se sentirem mais seguras perto de mim, o que às vezes significa que elas diga sim às coisas que eu peço.

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6 maneiras de fortalecer naturalmente o sistema imunológico

Os germes fazem parte da vida cotidiana – estamos cercados por eles. Mas isso não significa que você queira pegar uma infecção!

Se você está procurando maneiras naturais de apoiar o seu sistema imunológico, eu tenho o que você precisa.

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17 citações curtas e inspiradoras que farão o seu dia

Inspire-se para ser uma pessoa melhor, mais feliz e mais produtiva com estas citações curtas e inspiradoras de comediantes, filósofos, autores e celebridades.

Provérbios inspiradores podem ser uma espada de dois gumes. As citações que motivam algumas pessoas a se esforçarem mais podem fazer com que outras se sintam inadequadas ou sem esperança.

Para ajudar a trazer um sorriso ao seu rosto e, sim, inspirá-lo a ser uma pessoa melhor, mais feliz e mais produtiva (o que quer que isso signifique para você pessoalmente), reunimos curtas citações inspiradoras de uma ampla variedade de diferentes tipos de pessoas.

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Chorar afeta o seu corpo e mente destas 14 formas

Choramos quando estamos felizes, tristes, com raiva, frustrados e comovidos… mas por quê? Pedimos aos principais especialistas em choro do mundo que avaliassem algumas teorias

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Ter amigos verdadeiros melhora a saúde, afirma ciência

Sharilene Rowland não estava acostumada a voar sozinha. Ela se casou jovem e teve seu primeiro filho aos 25 anos. Mas depois que ela se divorciou e seus dois filhos saíram do ninho, a fornecedora de 53 anos descobriu que os únicos eventos sociais reais aos quais ela comparecia eram aqueles em que ela estava contratada para cozinhar a comida.

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Como usar as 5 linguagens do amor, segundo terapeutas

Relacionamentos são complicados, mas conhecer as 5 linguagens do amor pode tornar mais fácil expressar o amor para você – e para seu parceiro, amigos ou parentes.

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8 situações em que enviar mensagens de texto é melhor do que ligar

As mensagens de texto costumam ser criticadas como um meio de comunicação trivial ou insincero. Mas muitas vezes tem suas vantagens.

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