Se você tem se sentido sem inspiração, letárgico, ou de outra forma, “meio desligado,” um ritual rápido pode ser o que você precisa para limpar qualquer energia indesejada à sua volta. Apesar de borrifar, ou queimar salva, ser uma prática popular de purificação do espaço, hoje vou compartilhar com vocês dicas de ervas e incenso que podem atrair energia fresca e agradável para o lar.
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Benefícios dos banhos de água fria
Wim Hof, apelidado de “Homem do Gelo”, é um dos muitos influenciadores da saúde que recomenda se expor regularmente a temperaturas geladas. Mas os banhos frios são realmente melhores para você do que os quentes ou os benefícios da água fria são apenas um mito?
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Foi assim que consegui virar milionária por conta própria
Crescendo no Queens de classe média baixa, parecia que todos ao meu redor estavam apenas tentando sobreviver. Mas eu acreditava que minha vida poderia ser diferente. Achei que meu trabalho árduo e boas notas poderiam ser os ingressos para uma vida melhor, uma onde não houvesse apagões algumas vezes por ano e eu nunca me preocupasse sobre de onde viria minha próxima refeição.
Então foquei na minha educação. Assim, durante meu primeiro ano de faculdade em Nova York, decidi fazer um cartão de crédito da Bloomingdale’s e comecei a comprar novos casacos, sapatos e vestidos com o meu cartão brilhante.
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Situações de stress libertam substâncias que prejudicam o coração, revela estudo
Momentos de estresse intensos não são inofensivos, pelo contrário, várias quadros depressivos, síndrome do pânico e ansiedade têm como ingrediente comum o estresse.
Além de afetar a saúde mental, o estresse também pode causar problemas físicos; e o coração pode ser um dos afetados.
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5 mitos sobre diabetes e como se manter saudável
O que comer, o que pular, quem está em risco – os equívocos são tão comuns quanto a própria doença.
Mesmo se você for uma das mais de 34 milhões de pessoas com diabetes, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, há tantas informações confusas por aí que o que é fato e o que foi simplificado ou distorcido não é muito claro.
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Como aumentar a autoestima e o amor-próprio?
Sem amor-próprio não é possível encontrar a felicidade, o sucesso e a realização pessoal. Você pode considerar esse um tema clichê em virtude da sua popularização nos últimos anos. Todavia, a razão por ele estar sempre em alta é simples: cultivá-lo nunca deixará de ser importante
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Opinião: Em vez da positividade corporal, abrace a neutralidade corporal
Eu sou corredora, mas isso está longe de ser o que as pessoas presumem quando me conhecem. O tipo de corpo pode ser uma das primeiras coisas que você nota sobre alguém, e o meu é a primeira coisa que as pessoas comentam ao me conhecer. “Você é tão alta!” não é mais uma observação, até se tornou uma saudação.
Não posso afirmar que sempre amei minha altura, nem agora. Cada vez que um comentário aparentemente inocente é feito, sinto que não estou conseguindo me encaixar no quadro delicado atribuído às mulheres.
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Meditar ajuda a alterar as células do corpo, revela estudo
Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que a meditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncer de mama.
O projeto realizado no Tom Baker Cancer Center, no Canadá, notou que técnicas de redução de estresse e ioga deram sequência ao tratamento “tradicional” da doença.
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Por que razão as mães são o maior amor que temos na vida?
É indiscutível a importância das mães na vida de seus filhos, dia após dia podemos ver e ouvir as histórias de mulheres que seriam capazes de literalmente dar sua vida pelos filhos.
Entretanto, será que conseguimos compreender de fato esta importância que as mães têm? Como a presença da mãe na vida dos filhos pode influenciar seu destino? Por que razão as mães são o maior amor que temos na vida? Vamos refletir um pouco mais sobre o assunto!
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Evite a depressão enquanto queima calorias com pequenas tarefas em sua casa
A nossa casa diz muito a nosso respeito, todas as escolhas desde a paleta de cores das paredes, a decoração, a arquitetura, cada móvel ou objeto, tudo conta uma história e a organização ou desorganização também diz muito sobre nós.
Quantas vezes ouvimos aquela famosa frase “não repare a bagunça”? As vezes, é apenas uma expressão, outras, nem tanto, e fica difícil de “não reparar” não é mesmo?
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